La dieta mediterránea durante el embarazo reduciría riesgos de cólicos y eccema en bebés
¿Lo que comes durante el embarazo podría influir en el riesgo de que tu bebé presente cólicos y eccema?
Los investigadores dieron seguimiento a más de 1,300 mujeres que respondieron cuestionarios sobre su alimentación alrededor de las semanas 10 y 28 del embarazo.
Descubrieron que las madres que seguían una dieta de estilo mediterráneo, rica en frutas, verduras, cereales integrales, legumbres y grasas saludables, tenían menos probabilidades de tener bebés que presentaran tanto cólicos como eccema.
En cambio, las dietas con un mayor contenido de alimentos que favorecen la inflamación, como carnes procesadas, bebidas azucaradas y cereales refinados, se asociaron con un mayor riesgo.
Los productos del mar destacaron. Cada porción adicional por semana se asoció con una reducción del 25% en las probabilidades de que los bebés presentaran tanto cólicos como eccema.
Otros alergenos comunes, como los lácteos, los huevos y los frutos secos, no mostraron una asociación significativa con la presencia conjunta de ambas afecciones.
La autora principal del estudio señala: “Nuestros hallazgos ofrecen una razón más para ayudar a las mujeres embarazadas a mantener una alimentación saludable y equilibrada, con especial énfasis en el consumo de productos del mar.”
Investigaciones anteriores han relacionado los cólicos del lactante con un mayor riesgo de desarrollar asma y alergias alimentarias en etapas posteriores de la vida.
Fuente:
Afiliaciones de los autores:
Harvard Medical School
Harvard T.H. Chan School of Public Health
Boston Children’s Hospital
Stanford School of Medicine
University of California, Los Angeles
