Un buen llanto no siempre es bueno para ti, según un nuevo estudio
Podrías pensar que un buen llanto te ayuda a desahogarte y sentirte mejor. Pero una nueva investigación sugiere que no es tan simple.
Científicos en Austria analizaron 315 episodios reales de llanto para entender qué desencadena las lágrimas y las emociones que siguen.
Utilizando una aplicación en un teléfono inteligente, más de 100 adultos registraron cómo se sentían justo después de llorar y luego a los 15, 30 y 60 minutos.
También registraron qué provocó sus lágrimas y cuánto tiempo e intensidad tuvo su llanto.
¿Los resultados? Llorar generalmente no brindaba alivio inmediato. De hecho, muchas personas se sentían peor después de que las lágrimas se detenían.
Lo que realmente importaba era por qué estaban llorando.
Las lágrimas provocadas por el estrés, la soledad o el sentirse abrumado se asociaron con más emociones negativas.
Pero llorar por una película o una historia conmovedora? Eso a menudo ayudaba a las personas a sentirse mejor.
Las mujeres tendían a llorar con más frecuencia y con mayor intensidad, a menudo por soledad, mientras que los hombres eran más propensos a llorar en respuesta a la impotencia o a contenidos de los medios.
Cualquier efecto emocional, bueno o malo, desaparecía en cuestión de horas.
Los autores señalan: “En general, no hubo evidencia contundente de que llorar por sí mismo ayudara a las personas a sentirse mejor de lo habitual.”
Fuente: Collabra: Psychology
Afiliaciones de los autores: Karl Landsteiner University
