Cómo Super Mario y Yoshi pueden ayudar a los adultos jóvenes a superar el agotamiento

¿Te sientes agotado? Un nuevo estudio sugiere que la respuesta podría estar escondida en algunos de los videojuegos más familiares jamás creados.

Los investigadores reportan que juegos clásicos y ligeros como Super Mario Bros. y Yoshi podrían, de hecho, mejorar el bienestar emocional de los adultos jóvenes.

El estudio encontró que estos juegos despiertan una sensación de asombro infantil y que ese sentimiento parece desempeñar un papel poderoso en la reducción del riesgo de agotamiento.

Durante entrevistas en profundidad, estudiantes universitarios describieron los juegos como alentadores y nostálgicos… ofreciendo un descanso mental del estrés académico, las notificaciones constantes y la presión de estar siempre “conectados”.

Los resultados de la encuesta respaldaron esto. Los jugadores que experimentaron mayor asombro mientras jugaban reportaron una mayor felicidad y esa felicidad estuvo vinculada a niveles significativamente más bajos de agotamiento.

Según uno de los autores: “Este estudio sugiere que el camino para combatir el agotamiento en los adultos jóvenes puede no encontrarse únicamente en el bienestar tradicional, sino también en recuperar la alegría.”

Él afirma que estos juegos pueden ser un poderoso antídoto contra el cinismo y la fatiga característicos del agotamiento.

Fuente: JMIR Serious Games

Afiliaciones de los autores: Imperial College London; Kyushu Sangyo University