Un multivitamínico diario podría ralentizar el envejecimiento biológico, sugiere un estudio
Un multivitamínico diario puede hacer más que cubrir deficiencias nutricionales: podría ayudar a ralentizar el envejecimiento biológico.
Como parte de un ensayo clínico en curso, los investigadores estudiaron cómo los multivitamínicos y el extracto de cacao afectan nuestro reloj biológico interno.
Un total de 958 adultos mayores sanos fueron asignados aleatoriamente para tomar un multivitamínico diario, extracto de cacao, ambos o un placebo.
Utilizando muestras de sangre, los investigadores rastrearon cambios químicos en su ADN mediante cinco relojes epigenéticos o medidas.
Los resultados: las personas que tomaban un multivitamínico diario mostraron un envejecimiento biológico más lento en comparación con quienes tomaban placebo.
La diferencia equivalió a aproximadamente cuatro meses menos de envejecimiento biológico durante el período de dos años.
Los mayores beneficios se observaron en personas que comenzaron el ensayo siendo biológicamente mayores que su edad real.
El autor principal califica los hallazgos como emocionantes y dice que “abren la puerta a aprender más sobre intervenciones accesibles y seguras que contribuyan a un envejecimiento más saludable y de mayor calidad.”
Según los investigadores, el extracto de cacao no tuvo efecto en los cinco relojes epigenéticos evaluados.
Se necesitan ensayos adicionales para confirmar estos hallazgos y determinar el papel de los multivitamínicos en la extensión de un envejecimiento saludable a lo largo de la vida.
Fuente:
Afiliaciones de los autores:
Mass General Brigham
Fred Hutchinson Cancer Research Center
COSMOS Study
Women’s Health Initiative
Pfizer Consumer Healthcare
