Monitores continuos de glucosa brindan información inexacta a adultos conscientes de su salud
Más adultos sanos están utilizando monitores continuos de glucosa para rastrear cómo diferentes alimentos afectan sus niveles de azúcar en la sangre.
Pero un nuevo estudio nuevo estudio advierte que la información que están recibiendo podría ser inexacta y podría llevar a cambios dietéticos perjudiciales.
Los monitores continuos de glucosa, o MCG, son dispositivos portátiles que a menudo se recetan para ayudar a las personas con diabetes a monitorear sus niveles de azúcar en la sangre en tiempo real. Pero durante el último año, la FDA ha aprobado varios para su uso sin receta.
Para su estudio, los investigadores monitorearon los niveles de azúcar en la sangre de 15 voluntarios sanos después de que consumieran productos a base de frutas, que iban desde fruta entera hasta batidos.
Compararon dos métodos: un monitor continuo de glucosa y la prueba estándar de punción en el dedo.
Los resultados... el monitor sobreestimó el índice glucémico del batido en un 30 % y clasificó incorrectamente las frutas enteras como alimentos de IG medio o alto, mientras que la prueba de punción en el dedo mostró que eran de IG bajo.
Los investigadores dicen que esto podría llevar a los usuarios a evitar las frutas enteras, por temor a picos dañinos de azúcar en la sangre.
Los monitores también sobreestimaron en casi un 400% el tiempo transcurrido por encima de los niveles saludables de azúcar en sangre.
El investigador principal dice que los monitores continuos de glucosa son herramientas fantásticas para las personas con diabetes, incluso si la lectura no es 100 % precisa, pero "Para las personas sanas, depender de los monitores continuos de glucosa podría llevar a restricciones alimentarias innecesarias o a malas elecciones dietéticas."
Él dice que si deseas verificar tus niveles de azúcar en la sangre, el método de punción en el dedo sigue siendo la mejor opción.
Fuente: The American Journal of Clinical Nutrition
Afiliaciones de los autores: University of Bath, NIH
