El ejercicio extremo puede dañar los glóbulos rojos, según un nuevo estudio
Llevar tu cuerpo al límite puede costarte más que solo músculos adoloridos.
Un nuevo estudio sugiere que correr pruebas de resistencia extrema puede dañar los glóbulos rojos, afectando su eficacia para realizar su función.
Los glóbulos rojos son responsables de transportar oxígeno, nutrientes y desechos por todo el cuerpo.
Para hacerlo, deben mantenerse lo suficientemente flexibles como para pasar a través de vasos sanguíneos muy pequeños.
Los investigadores recolectaron sangre de 23 atletas antes y después de que corrieran ya sea una carrera de 25 millas, alrededor de 40 kilómetros o un ultramaratón de 106 millas, esto es casi 171 kilómetros.
Analizaron miles de proteínas, lípidos, metabolitos y elementos traza tanto en el plasma como en los glóbulos rojos.
Los resultados: Después de ambas carreras, los glóbulos rojos de los atletas eran menos flexibles y mostraban signos de envejecimiento acelerado y degradación, especialmente en aquellos que corrieron la distancia más larga.
Los investigadores dicen que el daño probablemente está relacionado con cambios en la presión del fluido sanguíneo, junto con inflamación y estrés oxidativo.
Las investigaciones futuras deberán examinar cuánto tiempo tarda en repararse el daño, si existen efectos a largo plazo o si, en última instancia, esto ayuda o perjudica al organismo.
La autora principal señala que, por ahora, no pueden aconsejar a favor ni en contra de estos eventos, solo que el estrés persistente parece dañar la célula más abundante del cuerpo.
Fuente: Blood Red Cells & Iron
Afiliaciones de los autores: University of Colorado Anschutz
