El sorprendente beneficio del tiempo frente a pantallas, para el cerebro de los adolescentes
Más tiempo frente a las pantallas no siempre es perjudicial para el cerebro de los niños. Incluso podría tener algunos beneficios sorprendentes, según un nuevo estudio realizado en Finlandia.
Los investigadores siguieron a 260 niños durante ocho años, registrando su actividad física, su comportamiento sedentario, y el tiempo que pasaban frente a las pantallas desde la infancia hasta la adolescencia.
Descubrieron que un mayor tiempo frente a las pantallas durante esos años se asoció con un mejor procesamiento cognitivo a una edad promedio cercana a los 16 años.
La conclusión, según uno de los investigadores:
“No deberíamos considerar el tiempo frente a las pantallas únicamente como algo perjudicial. ”
Afirma que lo que los niños hacen frente a las pantallas podría ser la clave.
Afirma que los padres y los maestros deberían fomentar actividades frente a las pantallas que promuevan el pensamiento activo, la resolución de problemas, la creatividad y el aprendizaje.
Los hallazgos relacionados con la actividad física fueron más complejos.
Algunos tipos de actividad se asociaron con una mejor memoria de trabajo, pero la actividad física total medida mediante dispositivos de seguimiento no mostró relación con el procesamiento cognitivo.
Aunque se necesita más investigación, los autores señalan que el objetivo es encontrar el equilibrio adecuado entre la actividad física y el tiempo frente a las pantallas, para favorecer el pensamiento activo.
Fuente:
Afiliaciones de los autores:
University of Jyväskylä
University of Eastern Finland
Helsinki Sports and Exercise Medicine Clinic
University of Exeter
Kuopio University Hospital
Kuopio Research Institute of Exercise Medicine
