Los suplementos de vitamina D pueden reducir la presión arterial en algunos adultos mayores

Los suplementos de vitamina D pueden ayudar a reducir la presión arterial en personas mayores con obesidad, según un nuevo estudio. Pero los investigadores afirman que tomar más de la dosis diaria recomendada no proporcionará beneficios adicionales para la salud.

El estudio incluyó a 221 adultos mayores con obesidad que tomaron suplementos de vitamina D con una dosis de 600 unidades internacionales al día, como se recomienda o una dosis más alta de 3,750 UI al día durante el transcurso de un año.

Los suplementos disminuyeron la presión arterial de los participantes, pero tomar más no condujo a mejores resultados.

Una de las autoras señala: "Las dosis altas de vitamina D, en comparación con la dosis diaria recomendada por el IOM (Academia Nacional de Medicina de EE.UU), no proporcionaron beneficios adicionales para la salud".

Los investigadores descubrieron que las personas con obesidad y bajos niveles de vitamina D son las que más se benefician.

Fuente: Journal of the Endocrine Society
Afiliaciones de los autores: American University of Beirut Medical Center, Pennsylvania State University, Alfaisal University