Más evidencia de que el ejercicio mejora la supervivencia al cáncer

Hacer ejercicio suele ser un desafío para los pacientes con cáncer, pero los resultados pueden salvar vidas, según un nuevo estudio.

Los investigadores afirman que las personas que se mantienen físicamente activas después de un diagnóstico de cáncer aumentan sus probabilidades de supervivencia.

Los investigadores analizaron datos de casi 91,000 sobrevivientes de cáncer que tenían alrededor de 67 años de edad. Más de 45,000 murieron durante 11 años de seguimiento.

.Los datos incluían informes sobre la cantidad de actividad física moderada a vigorosa que realizaron los participantes después de ser diagnosticados.

En general, realizar algo de actividad física redujo el riesgo de muerte en aproximadamente un 29% en promedio, según los resultados.

Y cumplir con las recomendaciones de 150 minutos de ejercicio moderado o 75 minutos de ejercicio vigoroso redujo aún más el riesgo — en un 42%

El beneficio también varió según el tipo de cáncer. Por ejemplo, quienes cumplieron con las pautas actuales de ejercicio redujeron su riesgo de morir por:

·       Cáncer oral en un 56%

·       Cáncer de endometrio en un  50%

·       Cáncer de pulmón en un 49%

·       Cáncer de próstata en un 40%

·       Cáncer de colon en un 39%

·       Cáncer de mama en un 33%

La investigadora principal afirma que estos hallazgos ofrecen “más evidencia crucial de que mantenerse físicamente activo después de un diagnóstico de cáncer puede tener un impacto significativo en las probabilidades de supervivencia”.

Fuente: Journal of the National Cancer Institute

Afiliaciones de los autores: American Cancer Society, National Cancer Institute, Brigham and Women’s Hospital, Harvard Medical School, Harvard T.H. Chan School of Public Health, Melbourne School of Population and Global Health, University of Melbourne, Massachusetts General Hospital, Dana-Farber Cancer Institute