Los suplementos de aceite de pescado pueden ayudar a prevenir muchos tipos de cáncer, según un estudio

Comer más ácidos grasos omega-3 y omega-6 puede ayudar a prevenir muchos tipos de cáncer, según un nuevo estudio.

Los investigadores analizaron datos de 250,000 personas y encontraron una relación entre estas "grasas saludables" y un menor riesgo de más de una docena de tipos de cáncer.

El autor principal dice: “Estos hallazgos sugieren que la persona promedio debería centrarse en obtener más de estos ácidos grasos en su dieta.” 

Los participantes con más omega-3, presentes en ciertos pescados, semillas y nueces, junto con suplementos de aceite de pescado, tenían tasas más bajas de cáncer de pulmón, colon, estómago y otros cánceres digestivos

Aquellos con niveles más altos de omega-6 tenían tasas más bajas de 14 tipos de cáncer, incluyendo cáncer cerebral, melanoma y cáncer de vejiga. 

Los investigadores dicen que estos beneficios fueron independientes del índice de masa corporal, el consumo de alcohol o la actividad física.

Pero había una advertencia para los hombres. Señalan que niveles altos de omega-3 podrían estar asociados con un riesgo ligeramente mayor de cáncer de próstata. 

Fuente: International Journal of Cancer
Afiliaciones de los autores: University of Georgia, Vanderbilt University, Cornell University