¿El ejercicio mejora la supervivencia después de un diagnóstico de cáncer?

El ejercicio ya se recomienda para ayudar a las personas con cáncer a controlar la fatiga y mejorar su calidad de vida.

Ahora, hay evidencia de que los beneficios podrían ir más allá.

Un nuevo estudio revela que el ejercicio estructurado podría ayudar a las personas con cáncer a vivir más tiempo y a prolongar el periodo sin enfermedad.

Los investigadores analizaron 21 ensayos clínicos en los que participaron más de 8,400 pacientes con cáncer.

Algunos siguieron programas de ejercicio supervisado que incluían ejercicio aeróbico, entrenamiento de fuerza o ambos. Otros no lo hicieron.

Durante un seguimiento promedio de unos cinco años, las personas que hicieron ejercicio tuvieron un 23 % menos de probabilidades de morir y un 17 % menos de probabilidades de que su cáncer reapareciera antes de morir.

Los beneficios fueron mayores entre las personas con cáncer en etapa temprana, aquellas que realizaron ejercicio aeróbico - por sí solo o combinado con entrenamiento de fuerza - y aquellas que completaron al menos el 70 % de su programa de ejercicio.

Los investigadores señalan que el ejercicio podría ayudar al sistema inmunitario a combatir el cáncer.

También podría mejorar el flujo sanguíneo dentro de los tumores, lo que ayudaría a que los tratamientos contra el cáncer sean más eficaces.

Hay algunas limitaciones. La mayor parte de la evidencia provino de ensayos sobre cáncer de mama, y los programas variaron considerablemente.

Por ello, se necesita más investigación para determinar cuál es la prescripción ideal de ejercicio.

Aun así, los autores señalan: “Los médicos pueden recomendar razonablemente el ejercicio estructurado como parte de la atención oncológica”

Fuente:

British Journal of Sports Medicine

Afiliaciones de los autores:

National Taiwan University

National Yang Ming Chiao Tung University

Chung Shan Medical University