Mantener un empleo regular podría proteger contra el envejecimiento cerebral
Los hombres con un historial laboral irregular tenían cerebros unos siete años mayores de lo esperado, según pruebas cognitivas
Las mujeres que se jubilaban anticipadamente tenían seis años adicionales de envejecimiento cerebral
VIERNES, 25 de septiembre de 2026 (HealthDay News) — Las personas de mediana edad que tienen dificultades para mantener un empleo regular podrían acabar con cerebros que ya son antes de tiempo, según un nuevo estudio.
Entre los hombres, un historial laboral irregular equivalía a tener un cerebro aproximadamente siete años mayor de lo que debería según pruebas cognitivas, según informaron los investigadores el 23 de septiembre en la revista Alzheimer's & Dementia.
Según los investigadores, la jubilación anticipada también parece aumentar la vulnerabilidad al deterioro cerebral.
Para las mujeres, la jubilación anticipada o los largos periodos fuera del mercado laboral sumaban hasta seis años adicionales de envejecimiento cerebral, según mostró el estudio.
En general, mantener un empleo estable se convirtió en el factor más importante relacionado con el empleo para proteger la salud cognitiva, concluyeron los investigadores.
En otras palabras, mantener un trabajo ayudaba a la salud cerebral, incluso si temías perder ese empleo en cualquier momento.
"Nuestros resultados sugieren que la continuidad laboral, más que la seguridad subjetiva, puede ser el factor más protector para el envejecimiento cognitivo", dijo la investigadora principal Erika Beidelman, investigadora postdoctoral en la Universidad de Columbia, en un comunicado de prensa.
Para el nuevo estudio, los investigadores analizaron datos de un estudio en curso sobre salud y jubilación entre estadounidenses, rastreando los historiales laborales y la función cerebral de más de 2.400 personas. El equipo siguió a estas personas durante 16 años, desde 1998 hasta 2014.
El equipo de investigación tenía como objetivo averiguar si la inseguridad laboral percibida de una persona pesa más en la salud cerebral que su historial laboral real.
Al final del estudio, aproximadamente el 30% de las mujeres y el 31% de los hombres presentaban un leve deterioro cognitivo o demencia .
Los resultados mostraron que los hombres con empleo inconsistente tendían a tener puntuaciones cognitivas más bajas y mayores probabilidades de deterioro cognitivo.
Del mismo modo, las mujeres que se jubilaron prematuramente o pasaron largos periodos sin empleo tenían puntuaciones de memoria más bajas y una función ejecutiva deteriorada — actividad cerebral centrada en la planificación y la toma de decisiones.
"Al incrustar la inseguridad laboral subjetiva dentro de las historias laborales a largo plazo, este estudio ofrece una imagen más clara de cómo se desarrollan las dimensiones del trabajo psicosocial a lo largo de décadas", dijo Beidelman.
Afirmó que los hallazgos tienen implicaciones significativas para la prevención de la demencia y la política de salud pública.
"La continuidad del empleo a lo largo de la mediana edad puede representar un factor modificable asociado a la cognición décadas después", dijo Beidelman. "Las políticas que apoyen el apego sostenido a la fuerza laboral, la reducción de transiciones laborales involuntarias y la ampliación del acceso a empleos cognitivamente comprometidos durante la mediana edad pueden ayudar a promover un envejecimiento cognitivo más saludable."
Más información
La Facultad de Derecho de Harvard habla más sobre el deterioro cognitivo en el lugar de trabajo.
FUENTE: Universidad de Columbia, comunicado de prensa, 23 de septiembre de 2026
La gente debe ser consciente de que tener un trabajo puede beneficiar el envejecimiento cerebral.
