Las chanclas pueden ocasionar problemas en los pies

MIÉRCOLES, 29 de mayo (HealthDay News) -- Desde estar al lado de la piscina a pasar una tarde en la ciudad, para muchas personas, las chanclas son algo fundamental en verano. Sin embargo, este popular estilo de calzado podría no ser la mejor opción para toda situación, advierte una experta.

"Aunque llevar chanclas está muy bien (y son mucho mejor que ir descalzo) en muchos lugares, sí que presentan algunas desventajas", afirmó la Dra. Christina Sigur, podóloga e instructora en ortopedia en el Centro Médico Bautista de la Universidad Wake Forest.

"En realidad no ofrecen mucho apoyo ni protección. Llevarlas demasiado a menudo o en algunas actividades intensivas puede provocar una gran cantidad de problemas en los pies", explicó en un comunicado de prensa de la Wake Forest.

La Asociación Médica Podiátrica Americana (American Podiatric Medical Association) ofrece los siguientes consejos de seguridad en relación con las chanclas:

• Que sean de piel. Es menos probable que unas chanclas de piel de buena calidad provoquen ampollas y otro tipo de irritaciones.
• Es mejor si son fuertes. Evite las chanclas endebles que pueden doblarse por la mitad. En lugar de eso, opte por unas que se doblen por los talones. Esto es particularmente importante en la playa, en habitaciones de hotel o en vestuarios y al andar alrededor de una piscina pública.
• Que sean de la medida del pie. El pie no debería sobresalir por ningún lado de las chanclas.
• Esté atento a las señales de desgaste. No es una buena idea llevar las mismas chanclas año tras año. En cuanto haya señales claras de desgaste, es el momento de comprar otras.
• Preste atención a sus pies. No ignore la irritación que se produzca entre los dedos de los pies, que puede provocar ampollas y posibles infecciones.

La Asociación Médica Podiátrica Americana afirmó que las chanclas no son un calzado apropiado para todas las situaciones. El grupo aconsejó que las personas no lleven chanclas al caminar distancias largas, al realizar tareas en el patio o al practicar deporte, porque no ofrecen mucha absorción de los choques ni respaldo al arco, y no protegen completamente los pies.

"Me he especializado en la medicina y cirugía del pie y el tobillo, y la prevención es una gran parte de mi práctica", indicó Sigur. "Con respecto a las chanclas, todo lo que se necesita es un poco de sentido común para evitar lesiones".

Más información

La Asociación Médica Podiátrica Americana ofrece más consejos de seguridad en relación a las chanclas.

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