MIÉRCOLES, 2 de noviembre (HealthDay News) -- Los Institutos Nacionales de Salud (NIH) han introducido una nueva campaña de aptitud física para los estadounidenses mayores.
El programa Go4Life busca animar a los mayores de 50 a adoptar y mantener actividad física para mejorar la salud.
La actividad física es la clave para mantener la salud y la independencia a medida que las personas envejecen, pero apenas 30 por ciento de los estadounidenses entre los 45 y los 64 reportan actividad física, al igual que 25 por ciento de los que tienen entre 65 y 74, y 11 por ciento de los que tienen a partir de 85 años, según los NIH.
"Si deseamos ser un país en forma y saludable, tenemos que aumentar el número de estadounidenses que están sanos en cada etapa de la vida", señaló en un comunicado de prensa de los NIH la Dra. Regina Benjamin, directora general de salud pública. "Go4Life provee a los adultos mayores las herramientas y recursos para hacerse y mantenerse activos. Con la publicación de la estrategia nacional de prevención, movemos nuestro sistema de atención de salud de un enfoque sobre la enfermedad a un enfoque sobre el bienestar y la prevención".
"Nunca se es demasiado viejo para aumentar el nivel de actividad física y ejercicio", aseguró en el comunicado de prensa el Dr. Richard J. Hodes, director del Instituto Nacional del Envejecimiento (NIA). "Go4Life se basa en estudios que demuestran los beneficios del ejercicio y la actividad física en las personas mayores, incluso en las que sufren de afecciones crónicas. Esta nueva campaña busca alcanzar a las personas mayores que tradicionalmente no han adoptado el ejercicio, y mostrarles formas de que incluso los que tienen limitaciones físicas puedan hacer ejercicio con seguridad".
El NIA liderará la campaña, que también incluirá a otras agencias del gobierno federal, organizaciones sin fines de lucro y de otros tipos, proveedores de atención de salud, aseguradoras y corporaciones.
Proveerán enlaces de internet y materiales de Go4Life a sus miembros, trabajadores y clientes, y patrocinarán eventos o actividades comunitarias con el fin de animar a los adultos mayores a hacerse físicamente activos.
El sitio web de Go4Life ofrece varios recursos, que incluyen ejercicios específicos, historias de éxito, materiales gratuitos e incluso entrenadores virtuales para ayudar a motivar a las personas.
Más información
Aquí podrá encontrar el sitio web de Go4Life.
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