Una mejor estrategia para dejar de fumar

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VIERNES, 11 de enero de 2019 (HealthDay News) -- Dejar de fumar es una de las cosas más difíciles, pero unos estudios han encontrado una estrategia en particular que podría ayudar a muchas personas: iniciar los medicamentos antitabaco bastante antes de la fecha en que tiene la intención de dejar de fumar.

Según las directrices tradicionales de emisión de recetas, las personas que planifican dejar de fumar con la ayuda de un medicamento comienzan a tomar el fármaco antitabaco más o menos una semana antes de la fecha en que van a dejar de fumar. Pero alrededor de un 75 por ciento de las personas que intentan dejar de fumar vuelven a fumar en un plazo de un año.

Entonces, ¿cuál es la solución? Una investigación realizada en la Universidad de Buffalo, en Nueva York, mostró que simplemente iniciar los medicamentos cuatro semanas antes puede aumentar la tasa de éxito.

Un estudio se realizó con el bupropión, de marca Zyban, e investigaciones similares han incluido tanto a la terapia de reemplazo de la nicotina como a la vareniclina (Chantix).

La idea de que tomar los medicamentos antitabaco en un momento más temprano antes de la fecha en que se dejará de fumar surgió en parte de informes de personas que tomaban los medicamentos por otros motivos (por ejemplo el bupropión, que es un antidepresivo bien conocido) que encontraron que dejaron de fumar sin tan siquiera intentarlo.

Cuatro semanas también proveen un buen periodo para prepararse mentalmente para dejar de fumar. De hecho, muchos participantes de los estudios comenzaron a fumar menos antes de la fecha en que dejaron de fumar sin experimentar unos deseos fuertes ni síntomas de abstinencia. Y sus deseos tendían a reducirse.

En cuanto a los resultados, más de un 50 por ciento de las persona que iniciaron la medicación cuatro semanas por adelantado seguían sin fumar 30 días después de dejar de fumar, en comparación con un 31 por ciento de las que recibieron la fecha de inicio estándar una semana antes.

Todos los participantes del estudio también recibieron consejería para dejar de fumar, lo que muestra que un método multifacético ofrece los mejores resultados.

Más información

Los Institutos Nacionales de la Salud de EE. UU. ofrecen herramientas en línea para ayudarlo en cada una de las facetas de un plan para dejar de fumar.


Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor.com

© Derechos de autor 2019, HealthDay

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