Un clima más cálido, más polen, unas peores alergias: cómo defenderse

DOMINGO, 18 de abril de 2021 (HealthDay News) -- El cambio climático ha provocado que la temporada de polen en América del Norte sea más larga y más grave, pero hay maneras de reducir los problemas causados por las alergias, según el Colegio Americano de Alergias, Asma e Inmunología (American College of Allergy, Asthma and Immunology, ACAAI).

La mejor manera de lidiar con el empeoramiento de las temporadas de polen es adelantarse a ellas.

"Si sabe que es probable que sus síntomas alérgicos lleguen al inicio de la primavera o el otoño, empiece a tomar sus medicamentos antes", planteó la Dra. Luz Fonacier, presidenta de la ACAAI, en un comunicado de prensa del colegio.

"Si empieza a tomar sus medicamentos dos o tres semanas antes de que comiencen unos síntomas intensos, es probable que su sufrimiento disminuya", afirmó Fonacier.

Los niveles de polen de los árboles tienden a ser más altos en primavera, de la hierba en verano y de las malezas en otoño, pero pueden variar en función de las condiciones climáticas y el lugar donde viva.

Además de comenzar temprano a tomar sus medicamentos para la alergia, la ACAAI recomienda otras formas de controlar los síntomas:

• Mantenga las ventanas cerradas durante la temporada de polen, sobre todo durante el día, y utilice aire acondicionado siempre que sea posible.
• Conozca los tipos de polen a los que es sensible y verifique los recuentos de polen. En primavera y verano, la temporada de polen de los árboles y la hierba, los niveles son más altos por la noche. A finales de verano y principios de otoño, durante la temporada de polen de la ambrosía, los niveles de polen son más altos por la mañana.
• Tome una ducha, lávese el cabello y cambie de ropa después de trabajar o de jugar al aire libre.
• Utilice gafas de sol y un sombrero en el exterior para mantener el polen alejado de los ojos y del cabello. Utilizar una máscara, además de protegerlo contra la COVID-19, le podría proporcionar una barrera contra el polen.

Si siente que sus alergias de primavera y otoño empeoran cada año, probablemente esté en lo correcto. Si permanecer en el interior durante estas épocas del año y los medicamentos de venta libre no le ayudan a controlar los síntomas, consulte a un alergólogo, recomendó Fonacier.

Más información

La Academia Americana de Pediatría (American Academy of Pediatrics), ofrece algunos consejos para el control de las alergias estacionales de sus hijos.

Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor.com

FUENTE: American College of Allergy, Asthma and Immunology, news release, April 21, 2021